A psicoterapia de orientação psicanalítica dirigida ao insight busca ampliar a consciência que a pessoa tem de si mesma: seus pensamentos, emoções, conflitos, padrões repetitivos de comportamento e ideais mais profundos.
Por insight, entende-se compreender de forma mais integrada — com seus sentimentos, dentro de sua história de vida, a partir de suas vivências. Não é somente saber ou entender o que se passa com você e seus porquês. Vai além disso: prevê um dar-se conta mais profundo, que se relaciona a uma mudança interna e externa. Busca um reencontro consigo e direciona relacionamentos mais autênticos.
Usa técnicas psicanalíticas clássicas: a transferência de sentimentos para o psicoterapeuta, associação livre de ideias e sentimentos, análise de sentimentos e comportamentos sem julgamento, análise de sonhos e de sensações somáticas reflexivas.
O comportamento do psicoterapeuta é menos diretivo e participativo, deixando que o paciente vá desenvolvendo sua fala de maneira espontânea, pinçando alguns pontos, fazendo perguntas e facilitando a manifestação do inconsciente. A aliança terapêutica é fundamental nesse processo. O paciente fica na posição sentada e conta com o olhar do psicoterapeuta.
É necessário que o paciente tenha boa capacidade de insight, não podendo estar muito cronificado em seus sintomas, e com capacidade de vínculo. As sessões são de 45 a 60 minutos, com frequência de duas vezes por semana, por tempo indeterminado.
